వడదెబ్బల పట్ల ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలి: డాక్టర్ నవత

మన భారత్, మొగుళ్లపల్లి

జయశంకర్ భూపాలపల్లి జిల్లా మొగుళ్లపల్లి మండల ప్రజలు వడదెబ్బలు, హీట్ స్ట్రోక్‌ల పట్ల అత్యంత అప్రమత్తంగా ఉండాలని మండల వైద్యాధికారిణి డాక్టర్ నవత సూచించారు. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ప్రజలు ఆరోగ్య పరిరక్షణపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని ఆమె తెలిపారు.

బుధవారం మండల కేంద్రంలోని ప్రాథమిక ఆరోగ్య కేంద్రంలో ఏర్పాటు చేసిన విలేకరుల సమావేశంలో మాట్లాడిన డాక్టర్ నవత, తీవ్రమైన ఎండలు, వేడి గాలుల ప్రభావంతో ఆరోగ్య సమస్యలు పెరిగే ప్రమాదం ఉందన్నారు. వడదెబ్బ అనేది అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా శరీర ఉష్ణోగ్రత ప్రమాదకర స్థాయికి చేరి శరీరంలోని సహజ వ్యవస్థలు సరిగా పనిచేయకుండా చేసే తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితి అని వివరించారు. సరైన సమయంలో చికిత్స అందించకపోతే ప్రాణాపాయం కూడా సంభవించే అవకాశం ఉందని హెచ్చరించారు.

వడదెబ్బ లక్షణాల గురించి వివరించిన ఆమె, అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, తల తిరగడం, నీరసం, అధిక దాహం, వాంతులు, చెమటలు తగ్గిపోవడం లేదా పూర్తిగా ఆగిపోవడం, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, స్పృహ కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయని తెలిపారు. ఈ లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే నిర్లక్ష్యం చేయకుండా సమీప ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి లేదా ఆరోగ్య కేంద్రాన్ని సంప్రదించాలని సూచించారు.

ప్రత్యేకంగా చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు, గర్భిణీలు, రైతులు, కూలీ పనులు చేసే వారు, బయట ఎక్కువసేపు పనిచేసే కార్మికులు, అలాగే రక్తపోటు, మధుమేహం, గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని పేర్కొన్నారు.

అదేవిధంగా ప్రజలు పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలను కూడా వివరించారు. ఉదయం 11 గంటల నుంచి మధ్యాహ్నం 4 గంటల వరకు అత్యవసరం అయితే తప్ప బయట తిరగవద్దని సూచించారు. బయటకు వెళ్లే సమయంలో గొడుగు, టోపీ లేదా తలపై తడి గుడ్డ ఉపయోగించాలని, లేత రంగు పలుచటి పత్తి దుస్తులు ధరించాలని చెప్పారు. రోజంతా తరచూ మంచినీరు తాగడంతో పాటు మజ్జిగ, కొబ్బరి నీరు, నిమ్మరసం, ఓఆర్‌ఎస్ ద్రావణం వంటి ద్రవ పదార్థాలు తీసుకోవాలని సూచించారు.

ఖాళీ కడుపుతో బయటకు వెళ్లకూడదని, ఎండలో ఎక్కువసేపు పనిచేసే వారు మధ్య మధ్యలో విశ్రాంతి తీసుకోవాలని తెలిపారు. టీ, కాఫీ, శీతల పానీయాలు మరియు మద్యం అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరించారు.

ఎవరైనా వడదెబ్బకు గురైనట్లయితే వెంటనే వారిని చల్లని ప్రదేశానికి తరలించి గాలి వచ్చేలా ఉంచాలని, శరీరాన్ని తడి గుడ్డతో తుడవాలని, వీలైతే ఓఆర్‌ఎస్ లేదా నీరు తాగించాలని సూచించారు. పరిస్థితి విషమిస్తే ఆలస్యం చేయకుండా సమీప ఆసుపత్రికి తరలించాలని తెలిపారు.

వడదెబ్బ పూర్తిగా నివారించదగిన ఆరోగ్య సమస్య అని, ప్రభుత్వ సూచనలు మరియు వైద్యుల సలహాలు పాటించడం ద్వారా ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చని డాక్టర్ నవత తెలిపారు. ఎండాకాలంలో ప్రజలందరూ అప్రమత్తంగా ఉండి తమ కుటుంబ సభ్యుల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపాలని విజ్ఞప్తి చేశారు.

మీ చుట్టుపక్కల వార్తలు పంపేందుకు క్రింద ఉన్న వాట్సాప్ నెంబర్ పై క్లిక్ చేయండి..