మన భారత్, ఆరోగ్యం:
ప్రకృతిలో లభించే ఔషధ మూలికలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతున్నాయి. మన చుట్టూ ఉన్న చాలా మొక్కలు ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇటీవలి కాలంలో ఇంటి పరిసరాల్లో పెంచుకునే ఔషధ మొక్కల్లో రణపాల మొక్క ప్రత్యేక స్థానం సంపాదించుకుంది.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం రణపాల ఆకులు శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని భావిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుందని చెబుతున్నారు. అజీర్ణం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను నియంత్రించడంలో రణపాల ఆకుల వినియోగం ఉపయోగకరమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి కూడా రణపాల మొక్క ఉపయోగపడుతుందని పేర్కొంటున్నారు. కిడ్నీ సమస్యలు, బ్లాడర్లో ఏర్పడే రాళ్ల సమస్యలపై ఉపశమనాన్ని కలిగించవచ్చని ఆయుర్వేద వైద్యులు చెబుతున్నారు. అదేవిధంగా శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఈ మొక్కలో ఉన్నట్లు వివరించారు.
రణపాల ఆకుల్లో ఫ్లేవనాయిడ్లు, గ్లైకోసైడ్లు, ఇతర జీవసంబంధ పదార్థాలు ఉండి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయని పేర్కొంటున్నారు. శ్వాసకోశ, జీర్ణకోశ, మూత్రాశయ సంబంధ సమస్యలపై కూడా ఇది ఉపశమనాన్ని కలిగించవచ్చని చెబుతున్నారు.
అలాగే కొన్ని సందర్భాల్లో రణపాల ఆకులను పేస్ట్గా చేసి ఉపయోగించడం ద్వారా తలనొప్పి తగ్గుతుందని, దగ్గు, జలుబు వంటి సాధారణ సమస్యలపై కూడా ఇది సహాయకారిగా ఉండవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
అయితే, ఏ ఔషధ మొక్కను అయినా స్వయంగా వినియోగించే ముందు వైద్య నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం అవసరమని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రతి ఒక్కరి శరీర స్వభావం వేరుగా ఉండటం వల్ల దాని ప్రభావం మారవచ్చని గుర్తుంచుకోవాలి.
ప్రకృతి అందించే ఔషధ సంపదను సరైన అవగాహనతో వినియోగించుకుంటే ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చని 150 రకాల రోగాలు మాయం అవుతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
మీ చుట్టుపక్కల వార్తలు పంపేందుకు క్రింద ఉన్న వాట్సాప్ నెంబర్ పై క్లిక్ చేయండి.. విశాల్ కుమార్, ఎడిటర్, మన భారత్.
